קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

רימונים-נענע להתענג

רימונים-נענע להתענג
רליש רימונים-מנטה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 10 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 121 קלוריות. אם יש לך מנטה, חומץ יין, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כבש משופד עם רימון חריף - ריוחה יין אדום ויניגרט נענע-עוגת שקדים, רימונים חמוציות להתענג, ו רימונים חצילים להתענג.

הוראות

1
מערבבים שאלוט, זרעי רימון, שמן, גרידת לימון, מיץ לימון, חומץ, ונענע קצוצה בקערה קטנה; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
לעשות קדימה: להתענג (ללא מנטה) יכול להיעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)