רצועות עוף פריכות בציפוי קיסר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קיסר מצופה רצועות עוף פריך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 437 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא פירורי לחם יפניים, חלב-חמאה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שמן הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר אננס כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו רצועות עוף מצופה קוקוס, רצועות עוף מצופה פופקורן, ו אפוי קורנפלקס מצופה רצועות עוף (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1/2 כוס קיסר רוטב הבא 3 מרכיבים בקערה בינונית.
מערבבים פירורי לחם, קמח ופטרוזיליה בצלחת רדודה או צלחת עוגה. לדלות עוף בתערובת פירורי לחם, לחיצה בעדינות לדבוק פירורים לשני הצדדים.
מניחים על תבנית אפייה. תרגע 30 דקות.
שמן חום במחבת עמוקה גדולה 2 עד 3 דקות או עד חם. לבשל עוף, בקבוצות, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מגישים חם או מקורר עם הנותרים 1/4 כוס קיסר רוטב ועלים רומיין.
* למטרות בדיקה, השתמשנו בפירורי לחם יפניים Panko.