קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

רצועות עוף פריכות בציפוי קיסר

רצועות עוף פריכות בציפוי קיסר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קיסר מצופה רצועות עוף פריך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 437 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא פירורי לחם יפניים, חלב-חמאה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שמן הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר אננס כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו רצועות עוף מצופה קוקוס, רצועות עוף מצופה פופקורן, ו אפוי קורנפלקס מצופה רצועות עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/2 כוס קיסר רוטב הבא 3 מרכיבים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף עוף; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מערבבים פירורי לחם, קמח ופטרוזיליה בצלחת רדודה או צלחת עוגה. לדלות עוף בתערובת פירורי לחם, לחיצה בעדינות לדבוק פירורים לשני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
4
מניחים על תבנית אפייה. תרגע 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
שמן חום במחבת עמוקה גדולה 2 עד 3 דקות או עד חם. לבשל עוף, בקבוצות, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
7
מגישים חם או מקורר עם הנותרים 1/4 כוס קיסר רוטב ועלים רומיין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
רומייןרומיין
8
* למטרות בדיקה, השתמשנו בפירורי לחם יפניים Panko.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות