שאור-נקניק מלית
צריך תוספת חלב חינם? מילוי שאור-נקניק יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 9 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. גשו לסופר וקנו לחם שאור, מרק עוף פחות נתרן, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מילוי מאורת נקניק, מילוי שאור עם אגסים ונקניקיות, ו נקניק ולחם שאור מלית.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף נקניק, ו לטחון 5 דקות עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מוסיפים בצל וסלרי, ומטוגנים 3 דקות. מערבבים פטרוזיליה ו-5 המרכיבים הבאים (פטרוזיליה דרך פלפל).
מניחים תערובת נקניק בקערה גדולה; מערבבים לחם ומרק. מילוי כפית לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. מכסים ואופים ב 350 במשך 15 דקות. לחשוף; אופים 20 דקות נוספות או עד חום זהוב.