קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד-שיבולת שועל Parfaits

שוקולד-שיבולת שועל Parfaits
Parfaits שוקולד שיבולת שועל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 492 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא עמילן תירס, מלח, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. נסו מהיר + קל שיבולת שועל שוקולד צ'יפס עוגיות חמאת בוטנים פאדג Parfaits, שיבולת שועל - בננה Parfaits, ו בייליס פודינג Parfaits עם שיבולת שועל - אגוז קראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 5 מרכיבים בסיר כבד בגודל בינוני מעל חום בינוני גבוה, ומבשלים, לטאטא כל הזמן, 5 דקות או עד התערובת חמה. בהדרגה לטאטא 1/3 כוס תערובת חלב חם לתוך ביצה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מקציפים תערובת ביצים לתערובת חלב חמה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
לבשל, לטאטא כל הזמן, 3 דקות או עד שהתערובת מתעבה.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
הסר מהחום; להוסיף שוקולד קצוץ, ערבוב עד שוקולד נמס תערובת חלקה. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
יוצקים תערובת לתוך קערת זכוכית.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מניחים לעטוף פלסטיק חובה כבדה ישירות על תערובת חמה (כדי לשמור על סרט להרכיב), וצינה 2 שעות או עד מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
7
שכבה 1 1/2 כף. גרנולה שיבולת שועל מהירה, 3 כפות. תערובת שוקולד, ו 1/4 כוס מוקצף ציפוי לתוך כל 6 (1 1/2 כוס) משקפיים פרפה. חזור על שכבות פעם אחת; מפזרים כל פרפה עם 1 כף. גרנולה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
שיבולת שועלשיבולת שועל