קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד-שיבולת שועל Parfaits

שוקולד-שיבולת שועל Parfaits
Parfaits שוקולד שיבולת שועל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 492 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא עמילן תירס, מלח, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. נסו מהיר + קל שיבולת שועל שוקולד צ'יפס עוגיות חמאת בוטנים פאדג Parfaits, שיבולת שועל - בננה Parfaits, ו בייליס פודינג Parfaits עם שיבולת שועל - אגוז קראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 5 מרכיבים בסיר כבד בגודל בינוני מעל חום בינוני גבוה, ומבשלים, לטאטא כל הזמן, 5 דקות או עד התערובת חמה. בהדרגה לטאטא 1/3 כוס תערובת חלב חם לתוך ביצה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקציפים תערובת ביצים לתערובת חלב חמה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
לבשל, לטאטא כל הזמן, 3 דקות או עד שהתערובת מתעבה.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
4
הסר מהחום; להוסיף שוקולד קצוץ, ערבוב עד שוקולד נמס תערובת חלקה. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
5
יוצקים תערובת לתוך קערת זכוכית.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מניחים לעטוף פלסטיק חובה כבדה ישירות על תערובת חמה (כדי לשמור על סרט להרכיב), וצינה 2 שעות או עד מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
7
שכבה 1 1/2 כף. גרנולה שיבולת שועל מהירה, 3 כפות. תערובת שוקולד, ו 1/4 כוס מוקצף ציפוי לתוך כל 6 (1 1/2 כוס) משקפיים פרפה. חזור על שכבות פעם אחת; מפזרים כל פרפה עם 1 כף. גרנולה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
שיבולת שועלשיבולת שועל