קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
שזיף מקסיקני-עגבניות כוסות
כוסות עגבניות-שזיפים מקסיקניות עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 20 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 31 קלוריות. אם יש לך אבוקדו, קליפת ליים, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו כוסות עוף מקסיקניות, כוסות אורז פיאסטה מקסיקניות, ו כוסות מאפה תירס מקסיקניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים כל עגבניה במחצית לרוחב. באמצעות כפית, לגרוף זרעים עיסת מכל חצי עגבניות, משאיר מספיק עגבניות עבור קליפה מוצקה. במידת הצורך, לחתוך פרוסה קטנה מלמטה כך חצי עגבניות עומד זקוף.
מרכיבים שתצטרך![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)]()
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)2
בקערה בינונית, מערבבים את המרכיבים הנותרים של גביע עגבניות. בקערה קטנה, מערבבים מרכיבים לציפוי. כפית על 1 כף תערובת אבוקדו לתוך כל פגז עגבניות. למעלה כל אחד עם כ 1 כפית ציפוי.
מרכיבים שתצטרך![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודובוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבוקדו גדול בשלים, מגולפת וקצוץ דק (על]()
אבוקדו גדול בשלים, מגולפת וקצוץ דק (על1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מלפפון קצוץ דק]()
מלפפון קצוץ דק3(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה קצוצה או פטרוזיליה]()
כוסברה טרייה קצוצה או פטרוזיליה1( חצילים)![jalapeño צ'ילה, זרע, קצוץ דק]()
jalapeño צ'ילה, זרע, קצוץ דק2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1(יכול להיות או להרחיק)![קליפת ליים מגוררת]()
קליפת ליים מגוררת101 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שזיף (רומא) עגבניות]()
שזיף (רומא) עגבניות1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק2(יכול להיות או להרחיק)![קצפת או חלב]()
קצפת או חלב
אבוקדו גדול בשלים, מגולפת וקצוץ דק (על1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מלפפון קצוץ דק3(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה קצוצה או פטרוזיליה1( חצילים)
jalapeño צ'ילה, זרע, קצוץ דק2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף1(יכול להיות או להרחיק)
קליפת ליים מגוררת101 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שזיף (רומא) עגבניות1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק2(יכול להיות או להרחיק)
קצפת או חלביין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
