שחור עיניים אפונה במרק בריא למזל השנה החדשה

אפונים שחורות עיניים במרק בריא למזל השנה החדשה נטול גלוטן, מרק. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עלי דפנה, סקווש חורף, קורנית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור ערב השנה החדשה. נסו למזל השנה החדשה: אפונה שחורה עם רוטב חריף {Akara}, חומוס אפון עם עיניים שחורות מעושן {בהצלחה בשנה החדשה!}, ו יום השנה החדשה, בלאק אייד פיז. (מתכונים דומים).