קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות36
ציון בריאות4
מגזין

שיבולת שועל בריאה-עוגיות צימוקים

שיבולת שועל בריאה-עוגיות צימוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות שיבולת שועל וצימוקים בריאות. והוא יספק כ 36 מנות. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי ללא טרנס שומן ממרח מקל, וניל, חלבונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו עוגיות שיבולת השועל הצימוקים הטובות ביותר אי פעם!, עוגיות שיבולת שועל וצימוקים, ו עוגיות שיבולת שועל וצימוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. גריז קל או יריעות עוגיות ספריי. בקערה גדולה, לנצח התפשטות שמן צמחי וסוכרים עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד שמנת. מקציפים בחמאה, חלבונים ווניל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
במהירות נמוכה, לנצח בקמח, קינמון, סודה לשתייה ומלח עד מעורב היטב. מערבבים שיבולת שועל, צימוקים ופקאנים. זרוק את הבצק על ידי כף מעוגלתעל גבי יריעות עוגיות 2 אינץ ' זה מזה. מעט לשטח כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים 11 עד 13 דקות או עד סט חום זהוב בהיר מאוד. מגניב 1 דקה; להסיר מגיליונות עוגיות כדי קירור מתלה. מגניב לגמרי. אחסן במיכל מכוסה היטב.
מרכיבים שתצטרך
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)