שייק דלעת

שייק דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך יוגורט וניל, קרקרים קינמון, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו שייק פאי דלעת, שייק דלעת, ו שייק פאי דלעת (מתכונים דומים).