שייק צ'יקוני

שייק Chiconutty נטול גלוטן, ארוחת בוקר. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 534 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו נקטר אגבה, קקאו, קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס חלבון שייק עם Kura Smoothie Starter, מוקה צ'יה זרע שייק עם שוקולד Kura שייק מנות ראשונות, ו בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם (מתכונים דומים).