קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות62
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שיפודי טונה וחצילים yakitori עם רוטב סויה
שיפודי טונאן וחצילים yakitori עם רוטב סויה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1061 קלוריות, 135 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %59 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח היפני. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך דקות, מים, צדפה ושיטאקה שיפודי yakitori, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 80% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: שיפודי פירות עם רוטב טבילה שוקולד, שיפודי סטייק עם רוטב בצל ירוק, ו שיפודי בשר עם רוטב בוטנים.
מרכיבים
350אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![12oz סטייק טונה, לחתוך]()
12oz סטייק טונה, לחתוך3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בירה יפנית או סאקה]()
בירה יפנית או סאקה1קטן![שים את המרינדה הנותרת בקערה]()
שים את המרינדה הנותרת בקערה1השאר![shiso או sprigs של כוסברה, לקישוט]()
shiso או sprigs של כוסברה, לקישוט3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מביאים את המרינדה לרתיחה בסיר]()
מביאים את המרינדה לרתיחה בסיר1גדול![חציל, חתוך לחתיכות 1/2in (1 ס]()
חציל, חתוך לחתיכות 1/2in (1 ס " מ)2![חוט של חצילים על שיפוד, חתיכת טונה, ועוד 2 חתיכות של חצילים]()
חוט של חצילים על שיפוד, חתיכת טונה, ועוד 2 חתיכות של חצילים11 קילו קישואים,![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מחממים מחבת מחבת עד לעישון. מברשת עם השמן ולשים את שיפודים. לבשל עבור]()
מחממים מחבת מחבת עד לעישון. מברשת עם השמן ולשים את שיפודים. לבשל עבור3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שיפודי במבוק של דגים לעשות canapé מעולה או התחלה פורמלית לכל ארוחה]()
שיפודי במבוק של דגים לעשות canapé מעולה או התחלה פורמלית לכל ארוחה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![סאקה (אופציונלי)]()
סאקה (אופציונלי)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צדפה ושיטאקי יקטורי שיפודים]()
צדפה ושיטאקי יקטורי שיפודים11 קילו קישואים,![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![השתמש פטריות שיטאקה 14oz במקום]()
השתמש פטריות שיטאקה 14oz במקום1נתח![1in (2.5 ס]()
1in (2.5 ס " מ)3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![טונה, או דג-חרב, דג-מהי, או דג-קוף.]()
טונה, או דג-חרב, דג-מהי, או דג-קוף.1גדול![חציל ולדלג על שלב 1. השתמש בצדפות במקום טונה]()
חציל ולדלג על שלב 1. השתמש בצדפות במקום טונה3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שיפודי טונה וחציל yakitori]()
שיפודי טונה וחציל yakitori1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שים את החצילים במים רותחים.להרתיח במשך 2 דקות, לנקז, מגניב]()
שים את החצילים במים רותחים.להרתיח במשך 2 דקות, לנקז, מגניב3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מים במשך 30 דקות כדי למנוע שריפה]()
מים במשך 30 דקות כדי למנוע שריפה3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מסדרים על מגש עם רוטב טבילה ו shiso או כוסברה ולשטוף עם]()
מסדרים על מגש עם רוטב טבילה ו shiso או כוסברה ולשטוף עם2![דקות, סיבוב אחד, ושריפות עם המרינדה. הם יהיו חום זהוב ומבריק]()
דקות, סיבוב אחד, ושריפות עם המרינדה. הם יהיו חום זהוב ומבריק3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עבור. מערבבים, מכסים ומשרים במשך 30 דקות]()
עבור. מערבבים, מכסים ומשרים במשך 30 דקות3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![וריאציה]()
וריאציה12![תצטרך שיפודי עץ, ספוג ב]()
תצטרך שיפודי עץ, ספוג ב
12oz סטייק טונה, לחתוך3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בירה יפנית או סאקה1קטן
שים את המרינדה הנותרת בקערה1השאר
shiso או sprigs של כוסברה, לקישוט3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מביאים את המרינדה לרתיחה בסיר1גדול
חציל, חתוך לחתיכות 1/2in (1 ס " מ)2חוט של חצילים על שיפוד, חתיכת טונה, ועוד 2 חתיכות של חצילים11 קילו קישואים,
1 שאלוט, מגורר או טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מחממים מחבת מחבת עד לעישון. מברשת עם השמן ולשים את שיפודים. לבשל עבור3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שיפודי במבוק של דגים לעשות canapé מעולה או התחלה פורמלית לכל ארוחה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר).webp)
סאקה (אופציונלי)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרי3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צדפה ושיטאקי יקטורי שיפודים11 קילו קישואים,
כוס אדמה קפוא, מופשר400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
השתמש פטריות שיטאקה 14oz במקום1נתח
1in (2.5 ס " מ)3(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ליקוריץ צהוב וירוק3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
טונה, או דג-חרב, דג-מהי, או דג-קוף.1גדול
חציל ולדלג על שלב 1. השתמש בצדפות במקום טונה3ריבס, קצוץ טרי או קפואשיפודי טונה וחציל yakitori1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שים את החצילים במים רותחים.להרתיח במשך 2 דקות, לנקז, מגניב3ריבס, קצוץ טרי או קפואמים במשך 30 דקות כדי למנוע שריפה3ריבס, קצוץ טרי או קפואמסדרים על מגש עם רוטב טבילה ו shiso או כוסברה ולשטוף עם2דקות, סיבוב אחד, ושריפות עם המרינדה. הם יהיו חום זהוב ומבריק3ריבס, קצוץ טרי או קפואעבור. מערבבים, מכסים ומשרים במשך 30 דקות3ריבס, קצוץ טרי או קפואוריאציה12תצטרך שיפודי עץ, ספוג ביין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Maddalena מרלו. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
