קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי

שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי
שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 441 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם חומץ יין אורז, דבש, קטשופוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: סלט כרוב חמוץ מתוק מחפש סוג אחר של סלט כרוב? אל תחפשו עוד., סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול, ו סלט כרוב של קורקי - אתה יכול לעשות סלט כרוב בדיוק כמו שהם עושים, עם זה.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר, מגוררגזר, מגורר1ק " גחזה עוף, לחתוך לחתיכות 1 אינץחזה עוף, לחתוך לחתיכות 1 אינץ21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.רוטב צ'ילה סיני עם שוםרוטב צ'ילה סיני עם שום21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.רוטב צ'ילי סינירוטב צ'ילי סיני1(חוֹרֶף)בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות2שיני שוםשיני שום4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב ירוק, פרוס דקכרוב ירוק, פרוס דק3(חוֹרֶף)רוטב הויסין (אני משתמש מותג הדרקון הכחול, אתה יכול לקנות הויסין ברוב הסופרמרקטים או חנויות מכולת אסיאתיות )רוטב הויסין (אני משתמש מותג הדרקון הכחול, אתה יכול לקנות הויסין ברוב הסופרמרקטים או חנויות מכולת אסיאתיות )3(חוֹרֶף)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים3(חוֹרֶף)1 תות, קלוף1 תות, קלוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב אדום, פרוס דקכרוב אדום, פרוס דק1קטןפלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חומץ יין אורזחומץ יין אורז21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר2(חוֹרֶף)יין שרייין שרי21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק