קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שיפודי קציצת טורקיה בסגנון איטלקי

שיפודי קציצת טורקיה בסגנון איטלקי
שיפודי קציצת טורקיה בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם הודו טחון, לחם רומי ארוחה, עגבניות שרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק קציצות הודו איטלקי, איטלקי הודו קציצה מרק מינסטרונה, ו נקניק הודו איטלקי מתוק, קציצת בשר ומרק ירקות. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F. נייר-קו אחד תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
2
לשבור פרוסות לחם לחתיכות; מקום בבלנדר או מעבד מזון. תהליך עד טחון דק לתוך פירורים.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
3
הסר 3/4 כוס, מילואים פירורי לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
4
מערבבים טורקיה, 3/4 פירורי לחם כוס, חלבונים ביצה, בצל, בזיליקום קצוץ, עגבניות מיובשות שמש, שום, פלפל ומלח בקערה בינונית. מחלקים תערובת טורקיה לתוך 36, כדורי 1 אינץ'; רול בפירורי לחם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשותעגבניות מיובשות
פירורי לחםפירורי לחם
חלבוניםחלבונים
שוםשום
פלפלפלפל
טורקיה כולהטורקיה כולה
באזיל!באזיל!
בצלבצל
גלולגלול
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים 25 עד 30 דקות, עד מבושל דרך.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
להרכיב כדורי בשר, עלי בזיליקום ועגבניות על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טריבזיליקום טרי
כדורי בשרכדורי בשר
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
9
מגישים עם רוטב מרינרה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב מרינרהרוטב מרינרה