קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות24
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב, פלפל חריף, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו פטריות שמנת, שמנת ופטוצ'יני תרד, סלט כרוב קרמי לא קרמי מטעה, ו מרק ירקות תירס שמנת, איך לעשות מרק ירקות תירס שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
2
מוסיפים שמן זית כתית מעולה ו 1 כף חמאה. כאשר חמאה נמסה לתוך שמן זית כתית מעולה, מוסיפים שום, בצל, סלרי, פלפלים, טימין, עלה דפנה ואז מתבלים במלח ופלפל. לבשל ירקות 7 עד 8 דקות עד מכרז, להוסיף את ווסטרשייר, 1 עד 2 כפות רוטב חם (בינוני עד רמת חום פיקנטי) ואת הקמח לבשל 1 דקה יותר ואז להוסיף בירה ולבשל אותו, עוד 30 שניות בערך.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בירה, 1/3 של בקבוק]()
בירה, 1/3 של בקבוק3(חוֹרֶף)![חמאה, מחולקת]()
חמאה, מחולקת397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות]()
עגבניות חתוכות לקוביות2מאמן פפ מסווג 200-נוכחי![סלרי עם צמרות עלים ירוקים, קצוץ דק]()
סלרי עם צמרות עלים ירוקים, קצוץ דק7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף, מחולק]()
ציר עוף, מחולק2(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1![עלה דפנה, טרי או מיובש]()
עלה דפנה, טרי או מיובש4sprigs![טימין טרי, ללא פגע]()
טימין טרי, ללא פגע4ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק1קטן![פלפל ירוק, זרע קצוץ דק]()
פלפל ירוק, זרע קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם), מחולק]()
רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם), מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![במיה קפוא קצוץ, אופציונלי]()
במיה קפוא קצוץ, אופציונלי2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת]()
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בישול מהיר (לפעמים מסומן]()
בישול מהיר (לפעמים מסומן "מיידי") פולנטה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור]()
מלח ופלפל שחור680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קלופים, בינוני deveined לחסילון גדול, זנבות הוסרו]()
קלופים, בינוני deveined לחסילון גדול, זנבות הוסרו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר, גלגל עין.]()
רוטב ווסטרשייר, גלגל עין.
בירה, 1/3 של בקבוק3(חוֹרֶף)
חמאה, מחולקת397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות2מאמן פפ מסווג 200-נוכחי
סלרי עם צמרות עלים ירוקים, קצוץ דק7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף, מחולק2(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה1
עלה דפנה, טרי או מיובש4sprigs
טימין טרי, ללא פגע4ציפורן
שום, קצוץ דק1קטן
פלפל ירוק, זרע קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב חם (מומלץ: פרנק של חם), מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
במיה קפוא קצוץ, אופציונלי2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת1( חצילים)
בצל, קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בישול מהיר (לפעמים מסומן "מיידי") פולנטה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קלופים, בינוני deveined לחסילון גדול, זנבות הוסרו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כוס חלב מלא או שמנת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייר, גלגל עין.