שמנת של כרוב ניצנים מרק שום קלוי

שמנת של כרוב ניצנים מרק שום קלוי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם שמנת, שיני שום קלויים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו קרם של כרוב ניצנים מרק (יום שני ללא בשר), מרק כרוב ניצנים עם צ'ייב שמנת ושקדים, ו מרק ירקות שורש קלוי עם ציפוי אגס כרוב ניצנים (מתכונים דומים).