שעועית ירוקה ותפוחי אדמה אדומים
שעועית ירוקה ותפוחי אדמה אדומים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלה דפנה, תפוחי אדמה, קותלי חזיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, חזיר מול ירוק עם תפוחי אדמה, Chayotes & שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה ותפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).
הוראות
להביא בשר חזיר מרק עוף לרתיחה בתנור הולנדי גדול; להפחית את החום נמוך, ומבשלים כ 20 דקות.
מוסיפים שעועית ירוקה ואת 4 החומרים הבאים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים כ 30 דקות או עד שעועית ותפוחי אדמה הם מכרז.
מפזרים פלפל טחון טרי,אם תרצה.