שעועית ירוקה, זית, ומתקלף-סלט טונה
שעועית ירוקה, זית, וסלט טונה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 30 . גשו לסופר וקנו מלח גס ופלפל, שמן זית, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מלפפון, שעועית, וסלט זית, טונה, זית, אבוקדו, מתכון סלט שעועית ירוקה, ו סלט שעועית מחרוזת.
הוראות
בינתיים, להביא תפוחי אדמה לרתיחה במים מלוחים היטב בסיר בינוני. להפחית חום ומבשלים עד מכרז, על 8 דקות.
הסר תפוחי אדמה בכפית מחוררת והחזר מים לרתיחה. שעועית לבנה בקבוצות עד בהיר ופשוט רך, 3 עד 4 דקות, ולאחר מכן להעביר אמבט קרח.