קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה עם בייקון

שעועית ירוקה עם בייקון
שעועית ירוקה עם בייקון עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך מלח, פלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם בייקון, שעועית ירוקה ובייקון, ו שעועית ירוקה עם בייקון.

הוראות

1
מבשלים שעועית ירוקה במים רותחים במשך 5 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
מיםמים
2
מסננים ולצלול שעועית לתוך מי קרח; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שעועיתשעועית
3
מבשלים בייקון בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
הסר בייקון מחבת; להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
להוסיף שאלוט לטפטופים במחבת; לטפטף 4 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים שעועית, מיץ, מלח ופלפל למחבת; לזרוק לשלב. מבשלים 5 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
שעועיתשעועית
מיץמיץ
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
הסר מהחום.
8
מפזרים בייקון על תערובת שעועית; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון