שעועית ירוקה עם פטריות
שעועית ירוקה שום עם פטריות עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 69 קלוריות. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 30%, וזה די רע. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: שעועית ירוקה ופטריות שום, שעועית ירוקה ופטריות שום, ו שעועית ירוקה ופטריות שום.
הוראות
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים פטריות ושום בחמאה עד שהם רכים.
מסננים שעועית; מוסיפים למחבת. מערבבים פנימה את המלח, אבקת הבצל והפלפל; מחממים.