שעועית עם רוטב שומשום

שעועית עם רוטב שומשום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 182 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שעועית מגניב, שום, חומץ אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב שומשום, רוטב שומשום אדום לוהט, ו רוטב טופו שומשום (מתכונים דומים).