קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שקיות פירות אבן

שקיות פירות אבן
שקיות פירות אבן עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גרידת ליים, ברנדי, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שקיות פירות אבן, הפוך שקיות פירות וירקות משלך, ו פילו ופילו מנצ'גו עם סירופ פסיפלורה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
פחם חום של גריל או בור אש.
3
גזור 8 (18 על 18 אינץ') ריבועים של רדיד אלומיניום.
4
שכב עובי כפול של רדיד לחלק ג ' ינג ' ים באופן שווה בין 4 ריבועים. מחלקים פירות באופן שווה ומניחים על גבי gingersnaps. נקודה עם חמאה. בקערה קטנה מערבבים סוכר, מלח, גרידת ליים.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים תערובת סוכר באופן שווה על פירות, טפטוף עם מיץ ברנדי מנות חותם. לאחר גחלים מכוסים אפר, להניח מנות מעליהם לכסות עם מכסה של גריל. אם בישול בבור אש בזהירות לנסות לקבור חלקית מנות גחלים חמים. מבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום ולפתוח בזהירות, כמו קיטור בתוך מנות חם מאוד.
7
מגישים על צלחות כפי שהוא או כף לתוך קערות רדודות העליון עם קרם פרש או גלידה.
מרכיבים שתצטרך