קערת אורז חסילונים אסיאתיים עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 644 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שומשום, רוטב הויסין, אורז יסמין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במרמלדה הכתומה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שרימפס שומשום עם קערת אורז ירקות אסיאתיים, קערת אורז שרימפס ואפונה, ו שרימפס סושי אורז קערה.
הוראות
1
מקציפים רוטב סויה, רוטב הויסין, דבש, ממרח צ ' ילי ומרמלדה כתומה יחד בקערה קטנה. מערבבים שרימפס לתוך המרינדה; מקררים במשך שעה אחת.
מרכיבים שתצטרך
מרמלדה כתומה
רוטב הויסין
הדבק צ ' ילי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מביאים את האורז והמים לרתיחה בסיר על חום גבוה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד האורז הוא מכרז, ואת הנוזל נספג, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
שמן חום במחבת גדולה או ווק. מבשלים את הפלפל הכתום, פלפל אדום, אפונה הצמד סוכר, ובצל בשמן חם עד שהם רק מתחילים לרכך, 2 עד 3 דקות. לזרוק את שרימפס במרינדה, שום, זנגביל, ושמן שומשום לתוך הירקות; להמשיך לבשל עד שרימפס מחומם דרך, 2 עד 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה הצמד סוכר
פלפל כתום
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כוס אדמה קפוא, מופשר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מגישים מעל אורז יסמין חם, זרועים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
אורז יסמין
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות אספרטו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.