תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס ו רומיין מוקפץ. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לך ליווי: אורז, רוטב סויה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. 17 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים, שרימפס מערבבים פריזר חבילה, ו מהיר 10 דקות שרימפס טריאקי מוקפץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד את כל מרכיבי הרוטב בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב
ציוד שתשתמש בו
קערה
1
שמן חום במחבת כבדה 12 אינץ 'על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז שום מוקפץ וג' ינג ' ר עד ריחני, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שום
ג ' ינג ' ר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים שרימפס ומטגנים עד כמעט מבושל דרך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
3
מוסיפים חצי רומיין ומערבבים עד שהוא מתחיל לנבול, ולאחר מכן מוסיפים רומיין ומערבבים שנותרו עד רק נבול שרימפס הם רק מבושל דרך, על 1 דקה. מערבבים רוטב, ולאחר מכן להוסיף מוקפץ ומבשלים, ערבוב, 2 דקות.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. האספסוף פינו גרי עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.