שרימפס עלום עם רוטב ג'ינג'ר לימון מאייר נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם סוכר חום, פלפל, זנב על שרימפסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס עלום עם רוטב שומשום-ג'ינג'ר קלוי, שרימפס עלום עם רוטב טבילה לימון-חזרת, ו Meyer Lemon Meringue Pie with Jinger Lemon Cookie Crust.
הוראות
1
מערבולת 1/2 כוס מיץ לימון, חרדל, זנגביל, סוכר חום, ו 1/2 כפית. כל מלח ופלפל בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים שמן עם מנוע פועל. מערבולת בפטרוזיליה, ואז צונן רוטב בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מרתיחים 4 כוסות מים, יין, 1/4 כוס מיץ לימון, ו 1 כפית. כל מלח ופלפל בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 כפית מלח היקורי מעושן
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
הוסף שרימפס; לכסות, להסיר מהחום, ולתת תלול רק עד שרימפס הם אטומים, 3 עד 4 דקות.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Menage פינו גריג ' יו Limelight טרואה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.