שרימפס עם רוטב ברביקיו מיובש-שמש עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 48 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 542 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . אם יש לך שום, פלפל טרי, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. , שהוא מוצק. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל-42
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
בקערה קטנה, לשלב את עגבניות מיובשות שמש ומים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בוא נשב 20 דקות.
4
שים את העגבניות המיובשות והנוזל השריית שלהם בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מוסיף את רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, ומלח להתמזג מחית גס.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
בסיר בינוני, מחממים את השמן על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
7
מוסיפים את השום, jalapeos, וג ' ינג ' ר ומבשלים, ערבוב, במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
8
מוסיפים את אבקת צ ' ילי ופלפל ומבשלים, ערבוב, במשך 30 שניות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
8 (U-12) שרימפס
9
מוסיפים את החמאה וממיסים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
10
הסר את המחבת מהחום ומערבבים בתערובת העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
11
מוסיפים את השרימפס ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
12
שים את השרימפס והרוטב בתבנית אפייה של 9 על 13 אינץ ' בשכבה זוגית.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
13
אופים את השרימפס עד הרגע, בערך 11 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
14
המלצת יין: החום החריף של jalapeos ורוטב ברביקיו להפוך בירה מרווה הצמא האידיאלי עבור צלחת זו. כל דבר מלבד היין הבלתי מזיק ביותר (כגון פרסקטי מאיטליה) יתבזבז כאן.
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.