קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות24
מתכונים קשורים
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס פו'בויס
חסילונים po ' boys יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 495 קלוריות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם קמח תירס, ביצה לבנה, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. נסו שרימפס Po ' Boys, שרימפס פו בנים, ו שרימפס פו בנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין סלט כרוב rmoulade, לשלב הראשון 9 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוק3
כדי להכין po ' boys, לשלב קורנפלור הבא 4 מרכיבים (דרך ביצה לבן) בקערה בינונית; לטאטא עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית]()
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית![תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלהברשה ולטיגון בשמן עמוק4
הוסף שרימפס; לזרוק היטב. להשרות במקרר 30 דקות, ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)5
חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, משאיר קליפה עבה 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
רכז לימונדה מופשר, מחולק6
מניחים לחם קרוע במעבד מזון; לעבד עד פירורים עדינים מאוד טופס. הניחו בצד 1/2 פירורי לחם כוס; שמרו את פירורי הלחם הנותרים לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהרכז לימונדה מופשר, מחולקציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)7
שלב 1/2 פירורי לחם כוס, קמח תירס, ופלפל שחור בשקית פלסטיק zip העליון גדול; לאטום ולנער לשלב.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה]()
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכותחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביותציוד שתשתמש בו![קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה]()
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה8
הסר שרימפס מקערה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
תלת עצות, גזוז1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ציוד שתשתמש בו![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
להברשה ולטיגון בשמן עמוק9
מוסיפים שרימפס לתערובת פירורי לחם. לאטום וללחוץ למעיל.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות10
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטבציוד
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לחם צרפתי באגט, מפוצל וקלוי]()
לחם צרפתי באגט, מפוצל וקלוי5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלט כרוב וגזר ארוז]()
סלט כרוב וגזר ארוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תירס]()
עמילן תירס1(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1גדול![לבן ביצה]()
לבן ביצה1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון3(חוֹרֶף)![אבן קרקע קמח תירס]()
אבן קרקע קמח תירס0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1(יכול להיות או להרחיק)![חזרת מוכנה]()
חזרת מוכנה0(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד11 קילו קישואים,![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי0(יכול להיות או להרחיק)![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת1(יכול להיות או להרחיק)![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת3(חוֹרֶף)![מיונז קנולה]()
מיונז קנולה2(יכול להיות או להרחיק)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה0(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)]()
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שאלוט טחון]()
שאלוט טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים2אינצ ' ים![עבה) פרוסות עגבניות]()
עבה) פרוסות עגבניות11 קילו קישואים,![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
נקניקיית חזיר לא מכוסה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לחם צרפתי באגט, מפוצל וקלוי5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלט כרוב וגזר ארוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עמילן תירס1(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון1גדול
לבן ביצה1
שן שום, טחון3(חוֹרֶף)
אבן קרקע קמח תירס0(יכול להיות או להרחיק)פלפל אדום טחון1(יכול להיות או להרחיק)
חזרת מוכנה0(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד11 קילו קישואים,
מיץ לימון טרי0(יכול להיות או להרחיק)
קליפת לימון מגוררת1(יכול להיות או להרחיק)קליפת לימון מגוררת3(חוֹרֶף)
מיונז קנולה2(יכול להיות או להרחיק)
שמן זית כתית מעולה0(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שאלוט טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס, קלופים וטבועים2אינצ ' ים
עבה) פרוסות עגבניות11 קילו קישואים,
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
