שרימפס שום ברוטב יוגורט

שרימפס שום ברוטב יוגורט הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו כמון הקרקע, יוגורט קרטון, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס עם רוטב יוגורט מלפפון, קונוסים שרימפס עם רוטב יוגורט חריף, ו תרד טרי עם רוטב שום-יוגורט.