תאנים ופרושוטו עם נענע ופרמג'יאנו מגולח-רג' יאנו
תאנים ופרושוטו עם נענע ופרמג'יאנו מגולח-רג' יאנו נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, תאנים, פלפל סדוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו סלט פורטבלו בגריל עם פרמזן מגולח-רג'יאנו, סלט פסטה פנה עם פרמזן מגולח-רג'יאנו, ו קינואה אדומה של מינדי פוקס, אספרגוס גלם וסלט אנדיב עם פרמזן מגולח-רג'יאנו (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תאנים בקערה; טפטוף עם שמן.
מפזרים תאנים עם פלפל; לזרוק בעדינות.
מניחים תערובת תאנה במרכז מגש; העליון עם גבינה ונענע. למעלה עם פרושוטו.