תבשיל אורז ירוק

תבשיל אורז ירוק יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך צ'ילי, אורז, גבינת צ' דר חדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), תבשיל אורז ירוק, ו תבשיל האורז הירוק של בוו (מתכונים דומים).