תבשיל במיה Cajun

נזיד במיה Cajun עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1107 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לך בצל, עגבניות, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הקראולית הזו. עם כפית מתכונים דומים: במיה מטוגן Cajun, במיה מטוגן Cajun, ו במיה Cajun Tempuran עם בצל ירוק טובל רוטב.