נזיד בקר V יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 278 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטרוזיליה, קמח, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד יין אדום # SundaySupper כקינוח. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-166 היו אומרים שהוא פגע במקום. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. , שהוא מוצק. נסו נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, נזיד בקר של רוני, כן, נזיד בקר., ו תבשיל בקר עם לפת (ביף בורגיניון) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מתבלים את בשר התבשיל עם חלק מהמלח והפלפל והמעיל בקמח. במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה,
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
תבשיל בשר בקר
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מטגנים את הבשר והבצל בחמאה ובשמן עד להשחמה מבחוץ.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
בצל
בקר
שמן בישול
3
מעבירים את הבשר והבצל לקומקום ומערבבים את העגבניות, המים וקוביות הבוליון. מתבלים בשום, פטרוזיליה, קורנית ומלח ופלפל הנותרים. מערבבים ביין האדום.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
קוביית מרק
יין אדום
עגבנייה
פטרוזיליה
שום
בצל
טימין
מים
בקר
ציוד שתשתמש בו
סיר
4
מכסים מרק ומבשלים 1/2 שעות לפני הוספת גזר, תפוחי אדמה סלרי ובצל פנינה. המשך להתבשל עד תפוחי אדמה הם במכרז, על 1 שעה.