קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

תבשיל דלעת גבינה

תבשיל דלעת גבינה
תבשיל סקווש גביני מתכון יכול להתבצע בערך 40 דקות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה הר ד ' אובר יש 177 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. מתכון זה מ רשת אוכל דורש שמנת, דלעת קיץ, בצל וידאלי וצ'דר חד. 74 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 45%, וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל דלעת גבינה, תבשיל דלעת גבינה, ו תבשיל דלעת גבינה.

הוראות

1
מחממים את התנור ל -350 מעלות צלזיוס. משמנים תבשיל קדירה של 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
קולים את הדלעת, הבצל והחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
סכין קילוףסכין קילוף
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מעבירים לקערה ומערבבים פנימה את הפרמזן, הצ ' דר והשמנת החמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
גבינת צ'דר חדה קראפט®גבינת צ'דר חדה קראפט®
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
6
מניחים בכלי הקדירה המוכן ומפזרים את פירורי הקרקר באופן שווה מעל.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוציםתוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
7
אופים 20 דקות או עד שהחלק העליון מזהיב ומבעבע.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן