קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

תבשיל טורטיה עוף

תבשיל טורטיה עוף
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל טורטיה עוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 30 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 448 קלוריות . מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.45 דולר למנה. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . אם יש לכם פלפל, גבינת צ'דר, מרק עוף מרוכז, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 68% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: תבשיל טורטיה עוף , תבשיל טורטיה עוף ותבשיל טורטיית עוף .

הוראות

1
בסיר מביאים לרתיחה את המרק, הבצל והסלרי. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 5-7 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מניחים בקערה גדולה; מוסיפים עוף, טורטיות, מרק, צ'ילי, 1/2 כוס גבינת צ'דר, 1/2 כוס גבינת מונטריי ג'ק ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
גבינת צ'דר חדה קראפט®גבינת צ'דר חדה קראפט®
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מעבירים ל-11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. תבנית אפייה. מעל סלסה ושאר הגבינות.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור