תבשיל מרק עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל מרק עוף. מנה אחת מכילה 503 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך מרק עוף ואורז מרוכז, בצל, קרם מרוכז של מרק סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל מרק עוף עם אטריות, תבשיל ברוקולי עוף בשכבות (לא מרק משומר), ו תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד לפצות תבשיל חסכוני וטעים.
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
בקערה גדולה לשלב את הקרם של מרק עוף, מרק שמנת סלרי, מרק עוף עם אורז, מיונז, בצל ובשר עוף.
יוצקים תערובת לתוך צלחת תבשיל 10x10 אינץ'.
מפזרים פירורי קרקר מרוסקים מעל.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 35 דקות או עד שהוא מתחיל לבעבע.
למיקרוגל: לשים במיקרוגל במשך 20 דקות.