קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות28
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל עוף ירקות
תבשיל עוף ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חזה עוף, חמאה, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: תבשיל עוף וירקות, תבשיל עוף וירקות, ו תבשיל ירקות ועוף.
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר גמדי, פרוס דיגונאלית]()
גזר גמדי, פרוס דיגונאלית2(חוֹרֶף)![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מרק עוף (שומן חינם הוא טוב)]()
מרק עוף (שומן חינם הוא טוב)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![תיבול ללא נתרן]()
תיבול ללא נתרן2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה טרייה, קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה, קצוצה1![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית ירוקה, קפואה.]()
שעועית ירוקה, קפואה.1קטן![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה, קפוא]()
אפונה, קפוא11 קילו קישואים,![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![תפוחי אדמה אדומים, חתוכים לחתיכות]()
תפוחי אדמה אדומים, חתוכים לחתיכות11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2![חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ לחתיכות]()
חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ לחתיכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית לבנה, מבושל]()
שעועית לבנה, מבושל21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![קישואים, פרוס באלכסון]()
קישואים, פרוס באלכסון
גזר גמדי, פרוס דיגונאלית2(חוֹרֶף)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מרק עוף (שומן חינם הוא טוב)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
תיבול ללא נתרן2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה טרייה, קצוצה1
שן שום, כתוש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית ירוקה, קפואה.1קטן
בצל, פרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אפונה, קפוא11 קילו קישואים,
8 (U-12) שרימפס21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
תפוחי אדמה אדומים, חתוכים לחתיכות11 קילו קישואים,
(צינור גדול)2
חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ לחתיכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 כוסות שיני שום4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית לבנה, מבושל21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
קישואים, פרוס באלכסון