קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל קבוצ'ה אישי

תבשיל קבוצ'ה אישי
תבשיל קבוצ'ה אישי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 468 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו קמח, חמאה, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל), לינגוויני וקבוצ'ה, ו ריזוטו קבוצ'ה (מתכונים דומים).