תבשיל שעועית ירוקה
תבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור חג ההודיה. לכו לחנות וקנו קרם מרוכז של מרק פטריות, בצלים מטוגנים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה Tex-Mex (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. ב 1 1/2-תבשיל ליטר או צלחת אפייה זכוכית, לערבב שעועית ירוקה, מרק וחלב.
אופים 20 עד 25 דקות, ציפוי עם בצל במהלך 5 הדקות האחרונות של אפייה, עד מבעבע.