תבשיל שעועית ירוקה זהובה
המתכון תבשיל שעועית ירוקה זהב יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 40 דקות. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מרק פטריות מוזהבות מרוכז® campbell ' s, חלב, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלק זהב, שעועית ירוקה וסלט שומר עם צדפות, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את המרק, חלב, פלפל שחור, פלפל אדום, שעועית ובצל 2/3 כוס בתבשיל 1 1/2 ליטר.
אופים ב 177°. במשך 25 דקות או עד תערובת שעועית חם מבעבע. מערבבים את תערובת השעועית.
מפזרים את הבצלים הנותרים.
אופים במשך 5 דקות או עד הבצלים הם חום זהוב.