תירס דילי
דילי תירס דורש בסביבה 10 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 126 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם גרגירי מרק בקר, אבקת שום, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 57%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: דילי אספרגוס, דילי מלפפונים, ו לחם דילי.
הוראות
בסיר קטן, להביא מים מרק לרתיחה. מערבבים פנימה תירס, שמיר ואבקת שום. חוזרים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 3-4 דקות או עד שהתירס רך.