קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

תירס חרוך, בייקון וסלט קיץ ברי

תירס חרוך, בייקון וסלט קיץ ברי
תירס חרוך, בייקון וסלט קיץ ברי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו תירס אוזניים, תותים, חרדל חום חריף, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תירס חרוך, סלט תירס חרוך, ו סלט תירס חרוך או סלסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה, שכבת עלי ארוגולה, תותים, אוכמניות, תירס חרוך, גבינת פטה וזגוג pecans.To הכינו רוטב, הניחו שמן זית, חומץ, חרדל, דבש, מלח ופלפל לתוך צנצנת מייסון. סגור עם מכסה ולנער לרגע, או עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פקאנים מסוכריםפקאנים מסוכרים
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימוריםצנצנת שימורים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
טפטוף הכמות הרצויה של רוטב על סלט ומגישים.