תנור הולנדי מרק שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל לתנור הולנדי מרק שעועית שחורה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 176 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עלי אורגנו, שמן צמחי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו תבשיל נקניק ושעועית הולנדי בתנור, שעועית שחורה פריך בתנור ותירס Flautas, ו קציצות הודו מצופות פשתן מטוגנות בתנור עם סלסה שעועית שחורה (מתכונים דומים).