קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות1
מגזין

תערובת חטיף מהיר

תערובת חטיף מהיר
חטיף מהיר הוא תערובת חלב חינם מתאבנים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך צימוקים, פופקורן במיקרוגל, קרקרים בטעם דבש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: חטיפי פריך מהירים, עוגת חטיף שוקולד מהירה, ו טורטייה מהירה-חטיף גבינה מחרוזת.

הוראות

1
הסר גרעינים unpopped מפופקורן, ולהשליך גרעינים.
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
2
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1
יוצקים פופקורן מקורר לתוך קערה
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף את כל החומרים הנמדדים לקערה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1
בחר את גרעינים unpopped מפופקורן
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
2
למדוד ולשלב מרכיבים