תערובת ירקות בגריל עטופה בפרמזן - בזיליקום

תערובת ירקות בגריל עטוף בפרמזן ובזיליקום עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם פלפל, כרובית, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו דג עטוף בנייר כסף עם רוטב פרמזן שמנת, דג עטוף בנייר כסף עם רוטב פרמזן שמנת, ו כרובית רוזמרין עטופה בנייר כסף בגריל (מתכונים דומים).