תערובת פנקייק כוסמת

תערובת פנקייק כוסמת יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. לך לחנות ותביא ביצה לבנה, מלח, מרגרינה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 62% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פנקייק כוסמת מלא ביצה, פנקייק כוסמת אוכמניות, ו פיצת פנקייק כוסמת צמחונית.