קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

תפוחי אדמה פריכים

תפוחי אדמה פריכים
תפוחי אדמה פריכים פריכים נטול גלוטן,, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי לפודמפה תוספת. מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 7 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מאוכלרשת דורש פלפל, תפוחי אדמה אצבע, שמן זית ופפריקה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון נהדר של 92%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תפוחי אדמה פריכים לימון-שום, סלמון מלך פריך עם אספרגוס קלוי, תפוחי אדמה אצבעות ורוטב הולנדייז, ו סלמון מלך פריך עם אספרגוס קלוי, תפוחי אדמה אצבעות ורוטב הולנדייז.

הוראות

1
מכניסים את תפוחי האדמה לסיר גדול ומכסים אותם במים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים קורט מלח גדול, ואז מכסים ומניחים על אש גבוהה. מביאים לרתיחה, חושפים ומבשלים רק עד שתפוחי האדמה מתחילים להתרכך אך אינם מבושלים לאורך כל הדרך, בערך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מלחמלח
3
מסננים את תפוחי האדמה ומחזירים אותם לסיר החם. מנערים את תפוחי האדמה מסביב כדי לחספס את הדפנות ולתת להם להתייבש.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
שים אותם בקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. שים גיליון אפייה בתנור כדי לחמם מראש.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
מוסיפים לתפוחי האדמה את שמן הזית, תיבול הגריל, הפפריקה והפלפל, לפי הטעם, וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
תיבול גרילתיבול גריל
שמן זיתשמן זית
תפוח אדמהתפוח אדמה
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מורחים את תפוחי האדמה על תבנית האפייה שחוממה מראש וצולים אותם עד שהם מבושלים ופריכים, בערך 20 עד 25 דקות, והופכים את תפוחי האדמה פעם אחת באמצע זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
מוציאים את תפוחי האדמה מהתנור לקערת הגשה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור