קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה של החברה

תפוחי אדמה של החברה
תפוחי אדמה חברה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 301 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קרם מרוכז של מרק סלרי, פלפל טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 21 אדם התרשמו מתכון זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . נסו תפוחי אדמה של החברה, תפוחי אדמה חברה פשוטים, ו כרובית החברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מערבבים את תפוחי האדמה, מרק תפוחי אדמה, מרק סלרי, שמנת חמוצה, חלב, בצל, מלח, פלפל ועשב שמיר. מערבבים עד מעורב היטב; לשפוך לתוך צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
שמירשמיר
תפוח אדמהתפוח אדמה
סלריסלרי
פלפלפלפל
בצלבצל
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מורחים גבינה באופן שווה על פני תפוחי אדמה, מפזרים פפריקה ואופים במשך 1-1 / 2 שעות עד השחמה על גבי תוסס.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
פפריקהפפריקה
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור