קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

תרד חם ומטבל ארטישוק

תרד חם ומטבל ארטישוק
מטבל תרד וארטישוק חם עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 132 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 253 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם לבבות ארטישוק, אבקת שום, פרמזן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. נסו תרד אבוקדו ומטבל ארטישוק, מטבל ארטישוק בייקון תרד מחבת, ו מטבל עוף חם נאשוויל (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מרתיחים תרד וארטישוק ב 1 כוס מים עד שהם רכים ומסננים. מחק נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוקארטישוק
תרדתרד
מיםמים
3
מחממים גבינת שמנת במיקרוגל במשך 1 דקה או עד חם ורך. מערבבים את שאר החומרים ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל