תוספת פנה תרד עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני ההזדקנות שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 8 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 182 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 10. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בייבי תרד, שמן זית, בייקון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו Penne Con Funghi E Melanzane (פנה עם פטריות וחצילים) , שום ופסטה שרימפס , ופנה אפויה .
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים פלפל אדום ובצל ב-1 כף שמן במשך 3-4 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1-1/2 כוסות חרדל מוכן
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
2 קילו חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות בגודל 3/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (16 אונקיות) בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
2
מסננים את הפסטה ומניחים בקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מנטה רכות מרוסקות
3
מוסיפים את תערובת הפלפלים האדומים, התרד, הבייקון, גבינת הפטה והעגבניות.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
זיתי מנזנילה ממולאים של Lindsay® לרבעים
4
בקערה קטנה, טורפים את החומץ, הפלפל, המלח והשמן הנותר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'