תרנגולת קורנית עם מלית כתומה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של למנה עיקרית, אז תן חן קורניש עם מלית כתומה לנסות. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 1043 קלוריות, 59 גרם חלבון, ו 50 גרם שומן. מתכון זה משמש 2. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם מיץ תפוזים, תערובת מלית מתובלת, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. הציון הזה מוצק. נסו תרנגולות קורניש עם מלית אורז, תרנגולות קורניש עם מלית חמוציות, ו תרנגולת קורנית עם מלית בורגול-בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
קלף וקטע כתום; חותכים כל קטע לרבעים ומניחים בצד. במחבת, מטגנים בצל וסלרי בשמן עד שהם רכים. בקערה, לשלב את תערובת הבצל, תערובת מלית, קליפת תפוז וחתכים כתומים שמורות. מערבבים מספיק מיץ תפוזים רק כדי להרטיב את תערובת המילוי.
מסדרים את המילוי בשני תלוליות ב -2 רדודות משומנות. תבנית אפייה.
מקום תרנגולת משחק קורניש חצאים בצד העור למעלה מעל מלית. מכסים ואופים בחום של 375 מעלות למשך 30 דקות. לחשוף; אופים במשך 15 דקות.
אופים 10-15 דקות יותר או עד מיצים לרוץ ברור.