תת סלט גינה
והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך אוסקר מאייר גילוף לוח להבה עוף בגריל רצועות חזה, ירקות סלט, רוטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), סלט גינה במרינדה / הכנת הגן, ו גן קפונטי-פסטה עם טעמי גן טריים (יום שני ללא בשר) (מתכונים דומים).
הוראות
חתך לאורכו פרוסה מלמעלה שליש כיכר לחם.
הסר את מרכז כיכר, עוזב 1/2 אינץ ' עבה פגז. המילואים הוציאו לחם לשימוש נוסף.
מברשת בתוך כיכר לחתוך בצד העליון באופן שווה עם 2 כף. רוטב.
מניחים לחם, לחתוך צדדים למעלה, על תבנית אפייה.
אופים 5 דקות. או עד קלוי קלוי; מגניב.
לזרוק ירקות עם עוף, פלפלים וגבינה.
להוסיף 1/3 כוס ההלבשה; לערבב קלות. כפית לתוך קליפת לחם; לכסות עם החלק העליון של כיכר.
חותכים חצייה לחתיכות כדי לשרת.