מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 131 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם כיכר לחם, מלח, חלב חמאה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 10%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. מתכונים דומים: מטבל עוף באפלו, מטבל עוף באפלו, ו מטבל עוף באפלו.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מחממים מחבת בגודל 12 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוסיפים את שמן הירקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
5
מפזרים את שני צידי העוף במעט מלח ופלפל, הסוכר החום, הפפריקה והקאיין. צורבים את שני צידי העוף במחבת עד להזהבה, כ -4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דיאט קרם סודה
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים את רוטב הכנף, מביאים לרתיחה ומסיימים בתנור עד שהעוף רושם 160 מעלות צלזיוס במדחום לקריאה מיידית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב כנפיים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
תן מגניב, ולאחר מכן למשוך את הבשר עם הידיים. התאימו את התיבול במידת הצורך והכניסו חזרה לתנור לצלייה עד לקבלת קרום וקרמל מעל, כ -4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
בקערה, לשלב גזר, סלרי ועגבניות, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
מערבבים עד לאיחוד.
10
חותכים את הכיכר הצרפתית אופקית.
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתי
11
מניחים שכבה אחידה של גבינה כחולה מתפוררת בתחתית, ואז העוף ואז הירקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
12
מגישים עם צד של רוטב חווה תוצרת בית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץ
13
מערבבים בקערה את המיונז, חלב החמאה, השום, השמיר, הדבש, המלח, החרדל והפלפל. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
שמיר
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)